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Fachbeiträge zu Training, Regeneration, Ernährung und Gesundheit — plus alle Presseartikel über CIRCLEONE.

Alle Beiträge

Training · 9. August 2026

Tennis und Zirkeltraining: das perfekte Doppel

Schnelle Beine, ein stabiler Rumpf und Ausdauer für den dritten Satz: Warum der Mix aus Tennis und 35-Minuten-Zirkeltraining so gut funktioniert — und was dahintersteckt.

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Presse · Neue Westfälische · 2026

Apotheke wird Fitnessboutique

Prävention statt Pillen: Die Neue Westfälische über Nas Akele und Dimitrios Gavrilas, die die ehemalige Apotheke am Klösterchen in die CIRCLEONE Boutique City West verwandeln.

CIRCLEONE Bielefeld City West

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Presse · Neue Westfälische · 06/2024

Neues Fitnessstudio eröffnet am Ärztezentrum

Der vierte Standort: Die Neue Westfälische über die Eröffnung der CIRCLEONE Fitness Boutique im Ärztezentrum am Nordring in Bünde.

CIRCLEONE Bünde

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Training · 22. Februar 2024

Warum KI den Fitnesstrainer nicht überflüssig macht

Künstliche Intelligenz verändert auch das Training. Warum der Mensch im Coaching trotzdem nicht ersetzbar ist.

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Training · 20. Januar 2024

Personal Training im Wandel der Zeit

Vom Übungsanleiter zum ganzheitlichen Coach: Wie sich die Rolle des Personal Trainers verändert hat — und was das für Dein Training heißt.

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Regeneration · 20. Januar 2024

Rotlicht und Nahinfrarot für Leistungssteigerung und Regeneration

Photobiomodulation im Sport: Was Rotlicht- und Nahinfrarottherapie für Leistung und Regeneration leisten können, wie sie wirken und wo die Grenzen der Evidenz liegen.

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Training · 20. Januar 2024

Optimierung des Trainingsumfangs für effektives Muskeltraining

Wie viel Trainingsumfang braucht Muskelaufbau wirklich? Ein Blick auf Gesamtbelastung, Anzahl der Sätze, Intensität und die Rolle der Erholung zwischen den Einheiten.

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