FAQs
Die Trainings bei CIRCLEONE® sind für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet, personalisiert und nutzen computergestützte Geräte zur Vereinfachung. Effizienz wird durch das Zirkeltraining erhöht. Datenschutz und individuelle Betreuung sind zugesichert. Trainingseinheiten dauern 35 Minuten mit flexibler Häufigkeit. Mitgliedschaften sind für Volljährige, mit Rabatten für Schüler und Studenten. Details zu Mitgliedschaftsverwaltung und Teambeitritt sind über die Boutique oder per E-Mail erreichbar.
Die gute Nachricht ist, unser Training bei CIRCLEONE® ist wirklich für jeden geeignet, unabhängig von deinem Alter oder deinem Fitnesslevel. Unsere computergestützten Trainingseinheiten sind so konzipiert, dass sie die Bedienung vereinfachen. Du musst nicht mehr deine Einstellungen oder Gewichte notieren. Unsere Geräte passen sich automatisch an und ein Bildschirm führt dich durch das gesamte Training. Du musst dir also keine Gedanken mehr darüber machen, was als Nächstes zu tun ist, und kannst dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren.
Unsere Trainingspläne sind für alle, unabhängig von deinem Fitnesslevel, maßgeschneidert. Wir bieten eine Vielzahl von Programmen, die verschiedene Ziele und Leistungsstufen abdecken. Jeder Aspekt, angefangen bei den Bewegungswinkeln bis zur Gewichtsbelastung, wird individuell auf dich abgestimmt. Bei uns kann jeder sein eigenes Training gestalten, denn wir glauben, dass dein Fitnessprogramm genauso einzigartig sein sollte wie du selbst!
Die Effizienz unseres Trainings beruht auf dem Zirkelprinzip, bei dem du nacheinander verschiedene Muskelgruppen trainierst. Dadurch können die Pausen zwischen den Sätzen verkürzt werden, da die trainierten Muskelpartien vor dem nächsten Durchgang ausreichend mit Energie und Sauerstoff versorgt sind. Außerdem wird bei jeder Runde ein effektives und kurzweiliges Intervall-Ausdauertraining gestartet. Die Geräte stehen direkt nacheinander und passen sich automatisch an dich an, was zusätzliche Zeitersparnis bei jedem Durchgang bedeutet
Der Muskelaufbau hängt von vielen Faktoren ab, darunter die Trainingsintensität und die Ernährung. Bei Deiner CIRCLEONE® Fitness Boutique setzen wir den notwendigen Reiz für effektives Krafttraining. Beachte jedoch, dass genetische Faktoren eine Rolle spielen und unveränderlich sind. Unser Ziel ist es, das Beste aus deinem individuellen Potenzial zu maximieren.
Das gezielte Abnehmen und Formen der Körpersilhouette erfordert eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Bei CIRCLEONE verstehen wir deine individuellen Trainingsziele. Wir erstellen für dich einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der genau auf deine persönlichen Abnehmziele ausgerichtet ist. Lass uns gemeinsam deine Wünsche in die Tat umsetzen
Eine vollständige Trainingseinheit im Zirkel, inklusive kurzer Pausen, beträgt 30 Minuten. Die abschließende Dehnung und individuellen Mobilisationsübungen beanspruchen zusätzliche 5 Minuten. Insgesamt kannst du in nur 35 Minuten dein Training absolvieren. Wenn du möchtest, steht dir nach dem Training eine Dusche zur Verfügung, und du kannst dich bei einem entspannten Cool-Down mit einem Kaffee verwöhnen.
Die empfohlene Trainingshäufigkeit hängt von deinem individuellen Trainingsziel ab. In den meisten Fällen sind bereits 2 Trainingseinheiten pro Woche vollkommen ausreichend, um deine Ziele zu erreichen. Als Mitglied hast du jedoch die Möglichkeit, den Club sogar täglich zu nutzen, um dein Training nach Bedarf zu gestalten.
Wir legen großen Wert auf Datenschutz, genauso wie unser Partner Technogym®. Du hast stets die Möglichkeit, zu überprüfen, wo deine Daten gespeichert sind und diese auf Wunsch nach deinem Austritt aus dem Club löschen zu lassen. Deine Privatsphäre ist uns wichtig.
Unsere Erfolgsgarantie bedeutet, dass wir dir eine nachweisliche Steigerung deiner körperlichen Fähigkeiten versprechen – sei es in den Bereichen Kraft, Ausdauer oder Beweglichkeit. Egal, welche persönlichen Ziele du verfolgst, unser Training wird dich erfolgreich unterstützen. Durch professionelle Betreuung während deines Trainings verfolgen wir deine Fortschritte und steuern sie gezielt in die gewünschte Richtung. Die einzige Voraussetzung für deinen Erfolg ist deine aktive Teilnahme am Training
Wir ermöglichen dir, Fortschritte leicht zu erkennen. Regelmäßig führen wir Krafttests durch, die in unsere Trainingsprogramme integriert sind. Die regelmäßigen Rechecks geben dir Einblicke in deine aktuelle physische Verfassung und zeigt die Fortschritte, die du in deiner persönlichen Entwicklung erzielt hast.
Nach jedem Training passt sich dein Körper an die vorherige Belastung an und steigert seine Leistungsfähigkeit. Wenn du jedoch immer nur denselben Trainingsreiz ohne Intensitätssteigerung wiederholst, kann dies zu einem Stillstand bei deinen körperlichen Fortschritten führen. Aus diesem Grund passen wir kontinuierlich die Trainingsintensität und das Trainingsprogramm an, um deine Leistungsfähigkeit sicher und zielgerichtet zu steigern. Auf diese Weise kannst du deine Trainingsziele erfolgreich erreichen und gleichzeitig deine Gesundheit fördern.
Die Förderung der Beweglichkeit, Koordination und des Gleichgewichts, also die Mobilisation, spielt eine immer bedeutendere Rolle in Bezug auf körperliche Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Das gilt für Menschen jeden Alters. In Deiner CIRCLEONE® Fitness Boutique legen wir großen Wert auf Dehnübungen und biomechanisches Training, um Rücken- und Gelenkschmerzen zu reduzieren sowie den natürlichen Alterungsprozessen und Bewegungsmangel effektiv entgegenzuwirken.
Jedes Mitglied erhält von uns ein personalisiertes elektronisches Mitgliedsarmband. Damit kannst du unser Trainingsangebot nutzen, entweder mithilfe des Armbands selbst oder deines persönlichen QR-Codes in der CIRCLEONE® App. Bitte beachte, dass das Clubarmband nicht übertragbar ist und nicht an Dritte weitergegeben werden darf.
Um eine Mitgliedschaft bei uns abzuschließen, musst du volljährig sein, also mindestens 18 Jahre alt. Minderjährige, also Personen unter 18 Jahren, können keine eigenständige Mitgliedschaft abschließen. In Absprache mit den Erziehungsberechtigten kann jedoch der Zugang zum CIRCLEONE® Club und somit zu den Trainingsmöglichkeiten ermöglicht werden. Am besten kommst du gleich zu einem Beratungstermin zusammen mit einem Erziehungsberechtigten.
Ja, wir bieten eine Ermäßigung auf die Aufnahmegebühr für Studenten, Schüler und Auszubildende an (bis zum 28. Geburtstag). Um die Ermäßigung zu erhalten, benötigen wir einen gültigen Nachweis. Bitte beachte, dass der Mitgliedsbeitrag bereits ein dauerhaft günstiger Preis ist, daher können wir keine zusätzliche Ermäßigung darauf gewähren.
Einfach in deiner CIRCLEONE® Fitness Boutique vor Ort anrufen und einen Termin für eine persönliche Beratung vereinbaren. In diesem Gespräch erhältst du eine Führung durch unseren Club, eine Erklärung zum Training und kannst deine Ziele besprechen und festhalten lassen. Hier hast du auch die Möglichkeit, Mitglied zu werden und direkt mit dem Training zu beginnen, um schnellstmöglich deine Ziele zu erreichen
In deiner CIRCLEONE® Fitness Boutique bieten wir dir eine äußerst effiziente Möglichkeit, mit Fitness und Sport deine Ziele zu erreichen. Um dir einen optimalen Start ins Training zu ermöglichen – egal, ob du gerade erst anfängst oder bereits seit 20 Jahren trainierst – bieten wir eine umfassende Trainingseinweisung an. Zudem erstellen wir ein individuelles Trainingsprogramm, das auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Beachte bitte, dass dein Einstieg auch mit anderen Aufwendungen wie Datenaufnahme und Verwaltung verbunden ist, die durch die Aufnahmegebühr abgedeckt werden.
Im CIRCLEONE® Club hast du die Möglichkeit, deine Mitgliedschaft monatlich aus verschiedenen Gründen zu pausieren, darunter:
- Krankheit (mit ärztlichem Attest)
- Berufsbedingter Auslandsaufenthalt (mit entsprechendem Nachweis)
- Schwangerschaft (mit ärztlichem Attest)
Komm einfach in unsere Boutique, um einen Antrag für die Ruhezeit auszufüllen
Im Falle eines verlorenen oder beschädigten Mitgliedsarmbands wende dich bitte an deinen Club. Unser Team wird eine passende Lösung für dich finden.
Ja, als Mitglied in deiner CIRCLEONE® Fitness Boutique erhältst du für Freunde oder Familie einen Trainingsgutschein bzw. ein kostenloses Tagestraining. Dein Trainingspartner sollte jedoch mindestens 18 Jahre alt sein und zuvor einen Beratungstermin vereinbaren.
Dein monatlicher Mitgliedsbeitrag wird bequem und automatisch per Lastschriftverfahren eingezogen. Für mehr Flexibilität kannst du vor Ort auch eine Vorauszahlung per Überweisung vereinbaren. Entdecke bequeme und individuelle Zahlungsmöglichkeiten bei CIRCLEONE®.
Du kannst deine Datenänderungen bequem per E-Mail an info(at)circleone.de einreichen oder direkt in deiner Boutique vornehmen lassen.
Sollte die Abbuchung nicht erfolgreich sein, wird sich unsere Verwaltung per E-Mail mit dir in Verbindung setzen. Du hast dann die Möglichkeit, die Zahlung direkt zu überweisen. Alternativ wird der Beitrag beim nächsten Einzugstermin erneut eingezogen. Bitte beachte, dass hierbei auch die Rücklastschriftgebühr deiner Bank anfallen kann.
Für die Kündigung deiner Mitgliedschaft nutze bitte die schriftliche Form. Du kannst dies per Post, E-Mail oder persönlich in deiner Fitness Boutique erledigen. Beachte, dass eine Übertragung der Mitgliedschaft auf eine andere Person nicht möglich ist.
Bewerbungen und weitere Anfragen kannst du jederzeit per E-Mail an info(at)circleone.de senden. Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme!
Boutique
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