Was ist CIRCLEONE?
Warum reichen 35 Minuten?
Weil wir nicht weniger trainieren – sondern effizienter.
Unser Training ist so aufgebaut, dass du in kurzer Zeit das erreichst, wofür du in herkömmlichen Studios oft 1,5 bis 2 Stunden brauchst:
- Zirkelprinzip: Du wechselst direkt von einer Übung zur nächsten – kein Warten, keine Pausen zwischen den Sätzen und Geräten. Das System steuert den Ablauf – Jeder wechselt zeitgleich und die Geräte stellen sich automatisch auf Dich ein.
- Kraft und Ausdauer kombiniert: Die Kraftgeräte stärken gezielt deine Muskulatur, während kurze Ausdauerintervalle und die durchgehende Belastung deinen Kreislauf aktiv fordern. So wird nicht nur dein Muskelaufbau gefördert, sondern auch dein Herz-Kreislauf-System effektiv trainiert – für mehr Wirkung in weniger Zeit.
- Beweglichkeit inklusive: Durch gezielte Dehn- und Mobilisationsübungen im Anschluss an speziellen Geräten wird deine Muskulatur geschmeidiger und dein Körper beweglicher.
Alles in einem durchdachten Ablauf, der für maximale Wirkung sorgt – und sich perfekt in deinen Alltag integrieren lässt.
So trainierst du bei CIRCLEONE!
- Du startest mit einem individuellen Check-Up – damit wir genau wissen, was du brauchst.
- Dann trainierst du an digital gesteuerten Geräten, die sich automatisch an dich anpassen – Gewicht, Bewegungsumfang und Sitzposition sind exakt voreingestellt.
- Du durchläufst einen strukturierten Trainingszirkel mit aufeinander abgestimmten Stationen für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
- Eine persönliche Betreuung sorgt dafür, dass du dich sicher fühlst, motiviert bleibst und deine Ziele erreichst.
Du wirst merken: Dieses Training funktioniert – und macht Sinn.
Deine Vorteile auf einen Blick
- Nur 35 Minuten Trainingszeit – Weil Deine Zeit wertvoll ist
- Ganzheitlich – Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit kombiniert
- Smarte, sichere Geräte – kein Einstellen, kein Rätseln
- Keine Wartezeiten – klare Abläufe, effizientes Training
- Individuelle Betreuung – exakt so, wie du es brauchst.
- 365 Tage im Jahr geöffnet – trainiere wann es für dich passt (täglich 6–22 Uhr)
- Stilvolle Atmosphäre – ruhig, hochwertig, fokussiert auf dich
- Gesundheit im Mittelpunkt – wir trainieren für das echte Leben
Wir glauben, dass ein gutes Training nicht kompliziert oder zeitintensiv sein muss, sondern durchdacht, gesund und alltagstauglich
Locations
- Herford
- Bielefeld
- Bad Oeynhausen
- Bünde
- Minden
CIRCLEONE GmbH
