Sport für die Psyche
Laut Psychreport der DAK-Gesundheit steigen psychische Belastungen weiter. Welche Rolle regelmäßige Bewegung dabei spielen kann.
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Fachbeiträge zu Training, Regeneration, Ernährung und Gesundheit — plus alle Presseartikel über CIRCLEONE.
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Optimierung des Schlafs für bessere Gesundheit und Leistung
Schlaf ist die wirksamste Regenerationsmaßnahme, die es gibt. Welche Faktoren ihn beeinflussen, wie viel wirklich nötig ist und mit welchen Stellschrauben Du ihn verbesserst.
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Die Geheimwaffe gegen Arthrose: die Rolle von Nährstoffen
Arthrose ist eine weit verbreitete Gelenkerkrankung. Welche Nährstoffe in der Forschung diskutiert werden und was das praktisch bedeutet.
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Erhalt der Muskelkraft im Alter: Sarkopenie bekämpfen
Der altersbedingte Rückgang von Muskelmasse und Kraft lässt sich verlangsamen. Was Krafttraining dabei leistet.
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Bluthochdruck: Ursachen, Folgen und wirksame Maßnahmen
Bluthochdruck ist eine Volkskrankheit mit ernsten Folgen. Welche Ursachen dahinterstecken und welche Maßnahmen nachweislich wirken.
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Winter und Vitamin D: eine wichtige Verbindung
Über 50 Prozent der deutschen Erwachsenen haben im Winter einen Vitamin-D-Mangel. Warum das so ist, welcher Spiegel als optimal gilt und was das für Deinen Alltag bedeutet.
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Was ein Fitnesstrainer nie tun würde
Keine Crash-Diät, kein stundenlanges Ausdauertraining: Sportwissenschaftler Daniel Koberstein verrät in der NW fünf Dinge, die ein Fitnesstrainer nie machen würde.
CIRCLEONE Bad Oeynhausen
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„CircleOne“ ist am Start
Eine neue Adresse für Fitness und Gesundheitsförderung in besonderer Form — das Westfalenblatt über den dritten CIRCLEONE Standort in OWL.
CIRCLEONE Bad Oeynhausen
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Schwitzen im digitalen Zirkel
Das erste Boutique-Fitnessstudio der Kurstadt eröffnet an der Heinrichstraße — die NW über den Rundkurs, der es in sich hat.
CIRCLEONE Bad Oeynhausen
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